膀胱容積
器官的壁根據液體的體積而被拉伸。由於這個屬性，它可以容納大量的它：
- 男性高達 750 毫升；
- 女性 550 歲以下。
平均0.5升。當液體的體積約為 200 毫升時，一個人會感到衝動。這是一個不影響健康的安全量。
如果您不擺脫它，則會開始發生以下過程：
- 肌肉組織被拉伸、變薄，粘膜暴露在酸的破壞作用下：表面出現裂縫、糜爛和潰瘍。它們在日常生活中並不明顯，但如果它們經常發生，則會破壞正常的細胞運動，並增加患癌症的風險；
- 停滯形成，導致結石形成。
不要讓大量尿液積聚。一旦你感到不舒服 去廁所
你什麼時候應該擔心？
如果您每晚小便超過 3 次，請諮詢您的醫生；
如果您的尿頻伴有口渴、體重減輕或飢餓感增加，也請諮詢您的醫生；
那麼，如果你的尿液中有血，你在小便時感到疼痛，或者你小便過於頻繁，但數量很少，那麼你也是時候去看醫生了。
一位著名的科學家曾經說過：“永遠不要把不好的健康歸咎於天氣和年齡。”這種說法也適用於男性夜間排尿。
一個健康的膀胱應該在晚上睡覺！男性夜間排尿是不自然和危險的。
尿瀦留和排便的危害
身體對廢物的主要任務是及時退出。因此，忍受排尿或排便的衝動總是不好的，如果它經常發生，那就更糟了。首先，由於酸和氨在膀胱中的積累，以及糞便和氣體在腸道中的積累，身體的中毒是不可避免的。
如果你“大幅度”推遲上廁所很長一段時間，那麼你可能會便秘，從而導致肛裂和痔瘡。直腸黏膜與廢物經常長時間接觸會導致器官慢性炎症，然後導致癌症。
如果你長時間不排空膀胱，那麼器官的壁就會伸展，受體會及時停止發出信號，表明是時候釋放一點小需求了。如果您不斷地“以小方式”忍受，可能會出現更多問題：
- 腎結石的形成。它們是由很容易從過度充盈的膀胱進入腎臟器官的廢物形成的。
- 膀胱輸尿管反流。它是指尿液返回輸尿管和腎臟。在此背景下，泌尿器官的炎症發展。
- 盆底肌肉功能障礙。通常，他們會保留尿液並幫助擺脫它。通過讓肌肉長時間閒置，您將不再感到需要上廁所。但是，您會感到疲倦、發冷、腹痛。
腎結石
還有一點關於腎結石的信息。我們已經習慣了這樣一個事實，即它們的外觀需要嚴重的因素：
- 遺傳傾向；
- 硬水的使用；
- 錯誤的營養；
- 急性缺乏維生素;
- 受傷。
但往往是人自己惹 尿石症
.如果你一整天都帶著滿滿的膀胱走路，就會形成停滯，尿液中的鹽分會變得過飽和，它們會開始沉澱。由此產生的微裂紋有助於細菌、粘液和蛋白質進入尿液。
這些物質和堆積的沉積物參與了未來演算核心的形成。當您按時去洗手間時，這種情況不會發生，因為液體會不斷流動。
第三方因素引發的原因
最初，值得考慮排尿頻繁和無效的原因，這些原因是由第三方因素的影響引起的。也就是說，在這種情況下，沒有必要談論某種疾病。這些因素理論上可以引發某種病理的發展，但這只是在不及時採取措施消除它的情況下。
| 可能的原因 | 描述 |
| 消耗過多的液體。 | 粗略地說，身體吸收任何進入身體的液體——這不僅是水，還有各種茶、咖啡、可可等、果汁、雞尾酒、乳製品等等。建議每天以任何形式消耗 1.5-2.5 升液體。如果有很多，那麼結果將是適當的 - 經常上廁所。由於經常拉伸會嚴重刺激神經末梢，因此可能會流出少量尿液。 |
| 營養不當 | 如果您濫用肉類以及鹹味和辛辣食物，這將導致尿液逐漸氧化。太酸的尿液會對膀胱組織的狀況產生負面影響，引起刺激，從而導致衝動次數增加。 |
| 服藥 | 這裡的一切都非常簡單 - 許多藥物具有明顯或隱藏的利尿作用。這不僅適用於治療泌尿系統疾病的藥物，也適用於治療心臟、肝臟和其他內臟器官的藥物。 |
| 懷孕 | 在早期階段，身體會盡一切可能保護自己。因此，它會刺激膀胱盡可能多地排空，從而向神經末梢發出適當的信號。因此，尿液不會停滯，所有毒素和廢物都會更快地排出。 日後 尿量少而尿頻的問題是由於明顯增大的子宮開始對膀胱施加壓力。 |
| 缺鐵 | 貧血是一种血液疾病，但是，它可以歸因於第三方因素，因為該疾病不會影響泌尿生殖系統。缺鐵時，器官組織變得更容易受到損傷和刺激。正是這一事實可以解釋虛假電話數量的增加。 |
要改善您的狀況，您必須消除所有上述因素。如果事情是懷孕，女人別無選擇，只能等待——生完孩子後，情況應該會正常化。如果問題沒有消失，很可能是某種疾病或存在病理。
讓你半夜不上廁所的基本動作
科學家告訴睡前應該做哪些動作，以免 半夜上廁所:
- 盡量不要醒來。隨著急劇上升，身體立即需要上廁所。許多人立即開始執行命令。然而，這是一個很大的錯誤。在這樣的動作之後，不能保證一個人能夠再次入睡。這會產生一種感覺，心臟似乎要跳出胸膛。為了抑制焦慮感，您應該放鬆並完全關閉您腦海中的所有想法。在這種情況下，您不應立即拿起電話。你只需要回到那個昏昏欲睡的狀態；
- 不要下床。在急劇上升之後，一個人開始去廚房喝水或上廁所。身體立刻甦醒。當這種感覺出現時，你應該關閉頭腦中的所有想法並放鬆；
- 不要看表。通過這個動作，大腦開始自動計算剩餘的睡眠時間。許多人下意識地害怕睡眠不足。這就是為什麼他們會因為持續的焦慮狀態而在半夜醒來。結果，人醒來後就再也睡不著了。
如果你執行3個簡單的步驟，那麼一個人晚上就會停止起床上廁所。
不適的原因
不管是男是女上廁所都痛，造成這種情況的原因可能有以下幾點：
- 在存在性傳播疾病和性傳播疾病的情況下；
- 在膀胱炎症 - 膀胱炎;
- 尿道炎;
- 尿石症的發展;
- 前列腺。
由於尿道的結構特徵，幾乎可以立即排除尿道炎。儘管這種疾病的症狀與滴蟲病相同：
- 走小路去廁所很痛；
- 出現大量綠色分泌物；
- 整體健康狀況惡化。
有時尿道炎與淋病和衣原體的相似性而被混淆，後者在做愛期間傳播。誠然，衣原體有時以陰囊和睾丸腫脹為特徵，這是不可能不注意到的。
尿道炎不會發生這種情況，因為陰莖頭部可能會感到疼痛，排尿後疼痛會消退。
如何確定你有性傳播感染
許多疾病沒有特定的症狀。如果是，那麼只有醫生才能說出它們指示的疾病。大多數性傳播疾病不能說什麼，其中...«更多»
更常見的是，男性可能會出現由念珠菌引起的前列腺炎（念珠菌病或真菌性前列腺炎）。這個問題的症狀很明顯，因為在排尿時只釋放了幾滴尿液，很難排出。在前列腺和會陰會感到疼痛。
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隨著細菌性前列腺炎、支原體病、念珠菌病、衣原體和淋病的出現，疼痛從排尿開始，蔓延到整個運河。痛苦的感覺會消退一段時間，但不會完全排空。
所有這些令人不快的疾病症狀都需要治療，而不是隱瞞和治愈。
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重要的！如果立即開始治療，排尿時的疼痛可以在短時間內消除。否則，可能需要幾個月的時間才能擺脫這種已經變成慢性的疾病。
否則，可能需要幾個月的時間才能擺脫這種已經變成慢性的疾病。
需要醫生諮詢的危險症狀
- 劇烈疼痛超過 3 天；
- 溫度升高；
- 噁心，嘔吐，腹瀉;
- 經常想上廁所；
- 流血的;
- 尿液的氣味和顏色向急劇濃度變化；
- 出現大量、難聞的分泌物；
- 疼痛放射至下背部、會陰部或大腿。
女性和男性都可能出現類似的症狀。如果一個人被迫經常忍受上廁所的衝動，這可能導致感染和炎症的發展，其中輸尿管和腎臟將被拉入這個過程。
資源
什麼時候叫救護車
盆腔疼痛伴有發燒、寒戰和/或頭暈。嚴重的膀胱感染會擴散到腎臟並進入血液，使您的生命處於危險之中。由於腎臟靠近脊柱，因此感染通常會導致下背部一側或兩側出現疼痛。立即呼叫救護車，您需要解決方案和靜脈注射抗生素。
你完全無法控制你的排尿和/或排便。中風或脊髓問題，如出血、腫脹、外傷，會損害通向膀胱和腸道的神經。這是緊急情況。躺下來叫救護車。
膀胱會爆裂嗎？
假設由於上述任何原因，您經常小便。你正在擁擠的劇院裡看一部新的詹姆斯邦德電影，而你坐在一排的中間。你要上廁所，但丹尼爾·克雷格要脫掉襯衫，你一點也不急於要求一排的所有鄰居為你把眼睛從屏幕上移開。你決定要有耐心，試著用爆米花分散自己的注意力。但是等等，你的母親沒有警告過你小時候不要把它放在裡面，否則你的膀胱會爆裂嗎？
一個健康的成人膀胱可以容納半升尿液。通常，膀胱在半滿時會開始提醒自己（此時清楚地表明在不久的將來要上廁所）。如果您開始忍受直到膀胱最大程度地充滿，那麼這個器官……就不會破裂。他只會無視你的抗議，直接尿在你的褲子裡。以防萬一，為你的鄰居準備一個令人信服的道歉。
主要症狀
弄清楚裡急後重是什麼，你需要了解在什麼情況下你不應該對檢查猶豫不決，你需要去看醫生。危險情況將是：
- 下腹部有痙攣性疼痛；
- 衝動很強烈，但沒有效果；
- 糞便排出時可能會看到粘液、血液或膿液。
此外，裡急後重，直腸粘液部分脫垂，可以觀察到肛門瘙癢的出現。有些有直腸區域的糜爛性病變。
在兒童中，裡急後重可能會出現胃腸道疾病。孩子們抱怨疼痛，而沒有大便或糞便小部分排出。腹部觸診時，乙狀結腸區域有“潑濺”、酸痛、硬結的感覺。
如何使頻繁的大便正常化？
在開始治療之前，一個人需要確定發生這種情況的原因，為此您需要聯繫專家並進行檢查。只有在做出診斷後，您才能開始治療導致頻繁大便的疾病。
治療的開始取決於患者的日常習慣和生活方式。
要使上廁所正常化，您需要：
- 首先，嘗試修改每日菜單；胃部不適吃什麼可以在這裡找到。
- 分析開始頻繁上廁所前三天消耗的產品。
您也可以嘗試在日常飲食中加入以下食物：
- 如果使用餅乾，可以減少上廁所的次數；
- 你可以吃水煮或蒸肉（低脂品種）；
- 基於肉類或蔬菜的肉湯；
- 使用紅茶和煮雞蛋對這種疾病很有用；
- 在日常菜單中加入脂肪含量低的干酪和魚是可取的；
- 為了使排空正常化，使用果凍非常適合，但只能用天然成分烹製。
膀胱破裂
Times Hub 援引英國醫學雜誌上發表的一份科學文件描述了膀胱破裂的最可能原因。這項工作的作者講述了三名膀胱疼痛的女性如何接近她們。在這種情況下，症狀通常還包括腹脹和無法排尿。由於內出血引起的低血容量性休克也有各種疾病。據研究人員稱，女性膀胱破裂是由多種情況引起的。
首先，它發生在一個狂野的單身派對上，酒量很大。隨著酒精飲料的過量消費，人們的利尿增加。這是在一段時間內在體內形成的尿量的名稱。同時，一個人上廁所的慾望也變得遲鈍。這些事件的結合是主要危險。大量的液體可能會積聚在膀胱中，但這個人不會在意——他不會感覺到這種衝動。而在醉酒狀態下，這種“小事”通常根本不在意。
膀胱破裂 - 這就是危險的酒精
在正常情況下，即使女性膀胱充盈行走很長時間，也不會發生致命的危險。最大濕褲。但是派對期間的女性移動很多，很容易受傷。即使是很小的推動也可能足以使溢出的膀胱破裂。成人膀胱可容納 350 至 550 毫升的液體。當所有這些都倒入體內時，需要緊急醫療護理。
最有可能的是，女性在跳舞時受傷
她被提供給女性 - 外科醫生進行了膀胱縫合。當然，受傷後他們必須接受治療。畢竟，不僅是尿液溢出了他們的身體，還有大量的血液。這些婦女的故事如何結束尚不得而知，但顯然，她們已成功治愈。否則，至少會在一篇科學文章中提到一個不好的結果。
怎麼不在廁所醒來？
有多種選擇。你可以訓練自己睡覺 成人紙尿褲.它可以讓你不要醒來太多，但不幸的是，有時太貴了。你至少可以在晚上喝同樣的褪黑激素，即睡眠激素。
由於前列腺炎，會出現尿頻而無痛感。開始時，可能沒有明顯的體徵和症狀。它們可以在有利的情況下出現。另一個特點是男性的年齡類別。老年人的尿液產生通常發生在晚上或早上。
在情緒因素的情況下，膀胱的排空是無痛的。原因是通常的興奮。
腎結石
很少有疾病像腎絞痛一樣令人不快和痛苦。有些人比其他人更容易患腎結石，但在大多數情況下，其形成的原因恰恰是尿液長時間滯留在體內。
如果您是整天膀胱充盈並忍受到在家的人中的一員，那麼您應該知道，除了感染的可能性之外，您還有助於腎臟中小晶體的形成（通常由鈣、磷酸鹽、銨和鎂組成）。
這些是很容易進入腎臟並留在那裡的“廢物”，逐漸從小晶體變成真正的結石。從身體中取出這些石頭是非常痛苦的，會給人帶來很多痛苦。
出於這個原因，每次你有這樣的願望時，試著仍然去廁所。
長期耐心對孩子的危害
兒童長期大便瀦留以便秘告終。這會給孩子帶來中毒、免疫力下降、直腸黏膜創傷的威脅。嬰兒可能害怕排空，因為他以前在排空期間經歷過疼痛。因此，孩子會自覺抑制排便的衝動，最終導致惡性循環。
如果寶寶長時間不能“小幅度”自行緩解，那麼這種情況就會成為膀胱炎、尿道炎和腎臟疾病發展的背景。此外，孩子會不斷感到心理上的不適和疲勞。
不要推遲上廁所，無論有什麼重要的事情等著你。醫療保健必須先行！
無論您是努力工作還是只是懶惰，這兩種情況都存在 在你的良心上, - 您沒有註意到膀胱的信號，這會影響您的健康。您需要每四到六個小時上一次廁所，否則可能會產生負面後果。
悄悄上廁所的小技巧
最好不要忽視身體的衝動——這會對健康產生負面影響。無論身在何處，最好上廁所，放鬆一下。
很少有人會因為“小幅度”上廁所而感到尷尬，但“大動作”對許多人來說似乎是不恰當和可恥的。為了不感到尷尬，這裡有一些技巧可以幫助您安靜地做所有事情，並且不會破壞自己的印象。
評估情況並選擇時機
第一步是評估情況。最好試著預測一下這樣的時刻，每個人都在忙碌而心不在焉的時候，這樣在不引起注意的情況下出去上廁所會更容易。如果您周圍的人沒有註意到您的失踪，那麼他們將無法理解您離開了多久。
正確的介詞
如果朋友或同事的圈子很小，出門不可能不被注意，最好找個好藉口
沒有必要把注意力集中在你上廁所的事實上。嘗試想出類似的東西：
- 你需要接聽一個重要的電話；
- 你需要梳洗或修整你的妝/頭髮/衣服；
- 有東西進了眼睛，急著沖洗。
這樣的藉口不會引起不必要的問題和懷疑，即使你缺席的時間很長。
正確的位置
如果您在工作或在公共場所，請盡量選擇廁所和離您所在位置最遠的攤位。這將幫助您感到更加私密和舒適，並將被聽到的風險降到最低。
不要忘記鎖門以避免不愉快的尷尬。
沒有時間放鬆
您只能在家裡用報紙在廁所裡放鬆，在任何其他地方最好盡快做所有事情。不要坐在那裡，而是集中註意力，清晰快速地做所有事情。但是花點時間控制自己，以免意外發出額外的聲音。
無噪音
製造額外的噪音以淹沒不愉快的聲音。有幾種有效的方法：
- 打開水，如果水槽在附近，你可以把手放在小溪下，看起來你在洗自己；
- 假裝在打電話——你的聲音會淹沒其他聲音，給人的印像是你真的去廁所說話了；
- 為了避免發出咕嚕咕嚕的聲音，在馬桶裡放一些衛生紙——它會軟化水的特有飛濺；
- 在最關鍵的時刻，打開沖水——沖水的聲音會蓋過你發出的其他聲音；
- 排便時，無論大小，都盡量將所有東西都對準馬桶壁 - 這樣它會變得非常安靜。
多虧了這些方法，周圍的人都不會懷疑廁所裡發生了什麼。
不留痕跡
不留下任何痕跡非常重要。為此，請不要忘記：
- 沖洗並確保馬桶乾淨，必要時使用刷子；
- 為了防止氣味的出現 - 為此，在你有東西出來後立即沖洗馬桶；
- 使用空氣清新劑，但不要噴太多，一“噴”就夠了；
- 如果沒有清新劑，請使用臨時方法：沖水前在馬桶中灑香水或一滴液體肥皂。
所有這些都將有助於使您的上廁所之旅不顯眼，並有助於避免尷尬。
但是，請記住，自然需求中沒有任何不雅的東西，即使他們在錯誤的地方抓住了你。
聰明而有能力的人永遠不會專注於此，並認為這是可恥的。
糖尿病和其他疾病
與此同時，來自英國不同大學的一組科學家（其結果發表在《太陽報》上）認為，夜間頻繁上廁所不僅可以成為減少鹽攝入量的一個原因，還可以成為看醫生的一個理由。 .根據英國專家的說法，夜尿症可能是一個人患糖尿病、腫瘤疾病和心血管系統疾病的證據。此外，正如資源所指出的，在夜間睡眠中上廁所會引發精神領域的問題，例如焦慮、抑鬱甚至精神病的增加，因為頻繁的衝動根本不允許一個人入睡。
英國的研究涉及 40 歲以上的女性，每三分之一的實驗參與者都患有夜尿症。根據監測志願者和研究他們的病史的結果，專家們得出了令人失望的結論。因此，糖尿病患者所特有的過量糖分並不能完全被腎臟處理。這就是為什麼它的一部分最終會進入尿液，這反過來又會導致頻繁的排尿衝動。在患有心力衰竭的人中，多餘的液體也會積聚在腎臟中。
此外，科學家們認為，夜尿症通常發生在患有各種泌尿生殖系統感染以及其他與膀胱相關疾病的人身上。例如，對於前面提到的膀胱過度活動症，一個人還會在一天中的任何時間經歷頻繁的排尿衝動。這個特徵是由於這樣的人經歷膀胱肌肉的頻繁不自主收縮，即使它不到半滿。
需要醫生諮詢的危險症狀
在沒有疾病的情況下，與一個人經歷了強烈的上廁所衝動這一事實相關的不適最多在 3 天后消失。在出現其他症狀的情況下，您需要諮詢醫生：
- 劇烈疼痛超過 3 天；
- 溫度升高；
- 噁心，嘔吐，腹瀉;
- 經常想上廁所；
- 流血的;
- 尿液的氣味和顏色向急劇濃度變化；
- 出現大量、難聞的分泌物；
- 疼痛放射至下背部、會陰部或大腿。
女性和男性都可能出現類似的症狀。如果一個人被迫經常忍受上廁所的衝動，這可能導致感染和炎症的發展，其中輸尿管和腎臟將被拉入這個過程。
