不同房間的最佳室溫

如何解決設定溫度範圍不一致的問題？

如何解決公寓內的溫度製度合規問題？

如果公寓內的溫度不符合標準，那麼就必須採取措施解決這個問題。

首先，居民自己可以採取一定的行動。檢查窗戶和牆壁的隔熱性，電池和加熱系統其他部件的運行情況。

在某種程度上，低溫將有助於改善公寓的隔熱性、更換電池和其他類似行動。

您可以使用其他設備進行加熱。或者安裝一個空調，可以解決低溫和高溫的問題。

但是，定期支付供暖費用的消費者不應因公用事業表現不佳而產生額外費用。

因此，您應該聯繫您的管理、服務公司來解決問題。主人必須進行某些測量，制定行動並解決問題。

提交投訴時的分步說明和所需文件

為了勝任地起草索賠，有必要準備樣本並遵守此類文件的工作流程規則。索賠包括標題、文件本身的文本和申請人的簽證。

2020-2021年供暖季節公寓溫度不合規投訴包括以下信息。

在標題中：

• 收件人姓名；
• 申請人的詳細信息；
• 提供公共服務的合同細節；
• 參考住宅樓宇的小氣候標準；
• 關於測量結果和行為的信息（連同該行為的應用）；
• 違規後果（賠償）；
• 提供優質服務的要求。

在文件的中心，它的類型被指出，即索賠。

在正文的開頭，通常會提到公司提供供暖服務的理由及其質量要求。首先，應參考俄羅斯聯邦政府法令。

之後，描述在測量期間識別並在行為中記錄的違規行為。

接下來，您需要指定您的要求。一是要表明需要盡快消除問題，二是重新計算供熱服務的費用。

該文件一式兩份，由房主簽署並轉交給住房和公共服務當局。一份留給組織秘書，第二份附上來電號碼和日期。

下載關於 2020-2021 年供暖季節公寓溫度不合規的示例投訴可在此處下載。

如何正確測量冷卻液的溫度？

在加熱系統中，熱載體是熱水，被加熱到需要的溫度。目前的立法已經為公寓樓中的冷卻劑制定了溫度標準。根據規範性文件 (SNiP 2.04.05)，以下參數被視為標準：

如果仍有爭議的問題，您也可以在屏幕下方的律師聊天中免費諮詢或致電莫斯科；聖彼得堡; ext.480 全俄羅斯免費通話。

要測量冷卻液，必須在散熱器上放置酒精溫度計。幾分鐘後，檢查結果，應該增加一個度數。為了更準確的測量，您可以使用室內紅外溫度計。

您還可以使用電錶讀取公寓中冷卻液的溫度，該電錶使用熱電偶線固定在電池上。

最簡單的方法是測量倒入玻璃杯中的自來水溫度。

符合 GOST 標準

公寓的溫度可以在州一級進行調節。在俄羅斯，有一個非常有趣的文件，規定了室內小氣候參數的規範值，它被稱為 GOST 30494-2011。

但是，除了 GOST，您還可以按照常識進行指導。住宅樓宇的溫度標準也應考慮這些房間的用途。臥室要通風，涼爽適度，熱的房間更難入睡，冷的房間更容易做噩夢。

兒童房的舒適溫度根據孩子的年齡進行調整。寶寶的最佳溫度在標準的頂部，隨著孩子年齡的增長，他的溫度計的標記接近標準的下限，然後移動到其他客廳的標準。
浴室裡舒適的溫度很大程度上是由於這個房間的濕度。如果由於空氣中的高水分含量而違反溫度，則會出現潮濕和潮濕的感覺。

公寓內情況的濕度標準

家具和電器的使用應考慮某些指標。這些標準由製造商制定。

提供以下值：

• 家具和古董，最佳水平為40-60%；
• 家用電器 - 45-60%；
• 書籍和紙製品 - 30-65%。

關於植物，建立了單獨的指示，這取決於花的品種。例如，對於熱帶地區的代表，需要保持 80-95% 的濕度，否則標準為 40-70%。

因此，公寓內的空氣濕度標準由 GOST 和 SanPiN 設定。違反這些要求會導致公民呼吸系統疾病的形成，房屋中的系統開始崩潰。

如何使房間內的濕度水平正常化

為了在公寓中營造舒適的小氣候，您必須：

• 定期進行濕洗；
• 使房間通風；
• 種植室內植物。

如果濕度低

大多數情況下，在公寓的冬季，濕度指數會降低。要使其正常化，您需要採取措施：

1. 在冬天，將水容器放在散熱器上。
2. 將洗過的衣服掛在暖氣片上，在室內晾乾。
3. 大量噴灑在室內植物上。
4. 將濕毛巾掛在正在運行的散熱器上，盡可能經常弄濕它們。
5. 保持浴室門打開。
6. 安裝水族館或小型裝飾噴泉。

但是增加空氣濕度的最現代方法是使用特殊的加濕器，將水倒入其中，在設備運行期間蒸發。

傳統加濕器配備風扇，帶動空氣通過水箱，同時清除灰塵和保濕。

在蒸汽加濕器中，水沸騰並排出蒸汽。您甚至可以使用硬水或髒水。這種設備可以與內置噴嘴一起出售並用作吸入器。

超聲波加濕器使用特殊的膜將水轉化為蒸汽。有了它，您可以對抗房間裡的細菌。但是，只能使用蒸餾水，或者應該安裝特殊的濾芯來軟化和淨化水。

如果空氣濕度高

如果指標高於標準，建議在公寓內安裝空氣乾燥器。設備工作原理：

• 濕空氣被驅動通過蒸發器，其中溫度低於室內溫度；
• 由於溫差，水分變成冷凝水，流入一個特殊的容器；
• 空氣被加熱並進入房間而沒有多餘的水分。

除濕機可以是便攜式的，也可以是固定式的，安裝在牆上，具有高性能。

配備風扇的油冷卻器也可用作空氣乾燥器。

抽油煙機必須安裝在廚房和浴室。它們將有助於對抗水分和過多的氣味。

如果濕度指數升高，則不建議將洗好的衣物在室內晾乾，使用後應立即擦拭水槽和浴缸。

但是，對於空氣濕度的任何指標，有必要盡可能經常地給房間通風。含氧新鮮空氣可殺死細菌、真菌併中和塵蟎。最重要的是，它可以使房間內的濕度正常化，同時為一個人建立一個舒適的小氣候，這對健康和福祉非常重要。

房間的溫度應該是多少？

在不同的國家和城市，舒適溫度的標準是不同的，這首先是由於該地區的氣候特徵。為了確定特定房間的最佳空氣溫度，還必須考慮其中空氣的濕度。

此外，值得注意的是，根據季節的不同，小氣候也會發生變化。例如，在冬天，公寓用電池供暖，室內溫度略低於夏天，取暖代替了溫暖的陽光。

在寒冷的季節，房間裡的空氣應該被加熱到 +22 攝氏度，在溫暖的季節 - 高達 +25。乍一看，這種差異似乎微不足道，但實際上並非如此。

室內溫度

也許對任何人來說，公寓內的空氣受熱不均已不是什麼秘密。溫度狀況很大程度上取決於房間的功能：

• 為了在臥室裡不頭痛不失眠，應該在17°C到18°C之間波動。
• 像廚房這樣的房間本身包含許多有助於提高室溫的物品：烤箱，電熱水壺，爐子等。因此，其中的空氣應僅加熱到 19°C。
• 浴室的適當溫度範圍略高於其他房間。應該是 24-26°C，否則這個房間會顯得太潮濕。
• 公寓中最重要的房間之一是兒童房。裡面的溫度取決於孩子住在那裡的年齡。因此，例如，如果溫度在 23-24°C 左右，新生嬰兒會感覺最舒服，而年齡較大的孩子需要較低的溫度 - 21-22°C。
• 在其他住宅區，最佳空氣溫度可以在 18 到 22°C 之間變化。

此外，值得注意的是，所有房間都必須保持適當的溫度狀態，同時盡量確保從一個房間移動到另一個房間時，您不會感覺到空氣溫度的劇烈變化。一個人正常和舒適的溫度狀態意味著，例如，從客廳到廚房，您不會感覺到明顯的差異，因為溫度會在一個方向或另一個方向上最多變化 2 度。

公寓內的濕度：舒適生活條件下的含水率

空氣濕度的最佳水平是為人類居住提供舒適氣候條件的組成部分之一。此外，每個房間，根據其用途，都有自己的小氣候。大多數情況下，人們關心房子裡氣團的溫度和質量，而忘記了這個指標。但影響人體對溫度的感知、室內環境安全和植物狀況的，是空氣成分中水（蒸汽）分子的數量。

加濕器是用於保持最佳濕度水平的家用電器。

無論是在冬季還是在溫暖的時期，都可能偏離標準。在這兩種情況下，缺乏或過多的水分會導致人類健康、植物狀況的惡化以及家具、飾面等的損壞。

公寓的濕度應該是多少（主要場所的平均指標）：

房型	濕度水平，%
食堂	40-60
浴室、廚房	40-60
圖書館和工作區	30-40
臥室	40-50
孩子們的	45-60

廚房、浴室和衛生間等房間的濕度總是很高，因此這些房間的標準高於其他房間。

與水直接接觸的浴室，濕度指數較高

偏離公寓內濕度標準的後果是什麼：乾燥的空氣

當電池打開時，房間裡的空氣變得乾燥。結果，居民會刺激喉嚨和鼻腔的粘膜。觀察到頭髮和皮膚乾燥。如果住宅區的濕度標準被違反，就會產生靜電，從而將灰塵顆粒帶到空氣中。這個過程可能是細菌和塵蟎傳播的基礎。

房間過度乾燥會帶來許多負面後果：

• 皮膚、指甲和頭髮的彈性降低 - 因此會出現皮炎、脫皮、微裂紋和過早的皺紋；
• 眼睛粘膜乾燥 - 發紅，令人不快的瘙癢和異物感（“沙子”）;
• 血液變稠 - 因此，血液循環減慢，一個人出現虛弱，頭痛。效率下降，心臟承受的壓力增加，磨損更快；
• 腸和胃液的粘度增加 - 消化系統的工作顯著減慢;

公寓中的空氣乾燥的事實將由開始變乾的植物葉子的尖端提示。

• 呼吸道乾燥 - 結果，局部免疫力減弱，感冒和傳染病的可能性增加;
• 空氣質量下降 - 大量過敏原集中在氣團的成分中，在室內空氣濕度的正常情況下，它們被水顆粒束縛。

房間內濕度超標會有什麼後果

過量的水也可能對人類造成危險，因此許多人想知道公寓中的空氣濕度是多少是正常的，以及如何將氣候條件保持在該指標範圍內。房間內水蒸氣含量的增加成為真菌、黴菌和有害細菌的絕佳滋生地。

房間內濕度大，會出現黴菌和濕氣

在這種情況下，就會出現很多問題：

1. 呼吸系統疾病的頻率和嚴重程度增加——支氣管炎、流鼻涕、過敏和哮喘等疾病變成慢性病，難以治療。
2. 房間裡的小氣候讓生活變得無法接受——人們在房間裡感到潮濕或悶熱。
3. 新鮮感消失了 - 病原體繁殖的排泄物導致出現難聞的氣味。
4. 增加洗滌衣物的干燥時間。

公寓內空氣濕度增加的指標也對這種情況有害。植物開始腐爛，天花板和牆壁上出現黴菌，木質表面發生變形變化。書籍和其他紙製品改變結構。

過多的水分會損壞家具和裝飾材料。

使小氣候正常化的提示

為了保持公寓內適當的小氣候，您可以使用專家的建議。

因此，要處理過於乾燥的空氣，請使用：

• 民間方法；
• 特殊裝置。

一個裝飾性的噴泉、一個有五顏六色的魚的寬敞水族箱或有家庭花卉的花盆，不僅是壯觀的室內裝飾，也是保持生活空間（如客廳）氣氛正常濕度的有效方法。

增加水蒸氣含量的一個基本有效方法是定期對房間進行濕清潔和通風。它們保證在房間內保持最佳的小氣候。

一個簡單但非常有效的補救措施是將水容器放在加熱器附近或散熱器上。容器中的液體必須在蒸發時加入。

或者，將濕毛巾、餐巾紙或其他布塊扔在電池上。您也可以將衣物掛在房間裡晾乾。

由塑料瓶和繃帶製成的基本設備可以替代複雜設備 (+)

特殊的保濕裝置將有助於從根本上解決濕度問題，其工作基於各種方法：

• 帶風扇的機械加濕器，噪音很大，但效率不高 - 50-61％；
• 功能類似於電熱水壺的蒸汽加濕器。可提高蒸汽含量60%；
• 超聲波加濕器，其操作方法基於使用壓電發射器噴射水滴。該設備可快速將濕度提高到 100%，安靜且安全。

前兩種選擇的特點是價格合理且可以使用自來水，而更昂貴的超聲波設備需要蒸餾液才能運行。

要降低空氣中的濕度，您也可以使用傳統方法或借助現代設備。

在潮濕的房間裡，應注意讓盡可能多的陽光照射進來。窗戶不需要用窗簾遮蔽，因為太陽的光線可以完美地干燥空氣。房屋應定期通風，讓新鮮空氣進入。

空氣乾燥器有多種型號。這些家用電器每天能夠去除 12 至 50 升的水分。

所有房間都可以安裝強制排風，在廚房做飯最好打開強力油煙機

如果公寓內安裝了空調，那麼選擇其最佳運行模式非常重要。

如果空氣溫度不足，則值得考慮使用額外的加熱裝置。在進行建築和裝修工程時，最好選擇能很好地吸收水分的天然材料。

使用特殊設備可以達到最佳效果。

最常用的兩種設備是：

裝滿吸附劑的塑料容器 - 主動吸收水蒸氣的物質；重要的是不要忘記在濕潤時更換填充物；

家用除濕機，通常是利用空氣中的水蒸氣在一塊板上冷凝的原理，其溫度低於露點。

為了使房間內的小氣候正常化，重要的是要注意窗戶和窗戶接待處。最好插入使用新技術製成的現代雙層玻璃窗，以保證空氣流通

什麼是空氣濕度

在分子物理學中，空氣濕度是指人周圍空氣中水蒸氣分子的含量。 100% 濕度的特點是表面出現冷凝水。在有這些指標的街​​道上，降水量下降。

住宅區的正常濕度通常與室外不同。在公寓中，它更穩定，而在環境中，它會在一年四季的影響下發生變化 - 秋季和春季較高，冬季有霜凍，夏季極熱 - 較低。

濕度波動是由溫度引起的。在過高時，水分子會蒸發，在非常低時，它們會結晶。在住宅區，空氣通常由中央供暖散熱器乾燥。

濕度率

濕度是一個可以是絕對或相對的參數。絕對濕度是一立方米空氣中水分的重量。

但是，在確定小氣候時，使用的不是絕對濕度，而是相對濕度。該參數取決於當前溫度下的最大水-空氣含量。要確定它，您需要將空氣中實際水蒸氣的重量除以可能的最大值並乘以 100%。

符合 GOST 的濕度標準

州際標准通過文件 GOST 30494-96 確定了一個人最舒適的室內濕度。根據這些設置，住宅建築在寒冷季節的最佳濕度為 30-45%，最大允許為 60%。在夏季，30% 到 60% 的相對濕度提供了最舒適的條件，但超過 65% 的指標被認為是不可接受的。這些參數是為住宅（臥室、客廳）和步行房間（走廊）設置的。

GOST 指定相對濕度的最佳值未針對以下前提進行標準化：

• 廚房;
• 浴室、衛生間或組合浴室；
• 儲藏室。

廚房、浴室和儲藏室的濕度不受 GOST 監管

兒童房的濕度

孩子的身體需要一個特別溫柔細膩的環境。

兒童更容易因濕度不足或濕度過高而受苦，因此調節兒童房內的小氣候極為重要。托兒所的最佳濕度為 50–60%

在較低的濕度下，即使它符合 GOST 標準，孩子的粘膜和鼻咽部也會開始變乾。這樣的標準應該在一年中的任何時候保持——無論是在冬天還是夏天。

兒童房的濕度應高於“成人”居住空間

兒科醫生建議在健康孩子的房間裡保持 60% 的濕度，如果他感冒了，將濕度增加到 70%。這項措施將改善嬰兒的健康狀況，減少出汗和瘙癢，緩解疾病的不愉快症狀並加速康復。但是，當增加濕度時，不要忘記監測空氣溫度 - 它不應高於 22°C。否則，孩子的房間會出現令人難以忍受的悶熱“熱帶”小氣候。

偏離標準

如果室內濕度低於 30%，房屋的住戶可能會遇到以下問題：

1. 皮膚剝落。在皮膚最敏感和最嬌嫩的人中，乾燥的空氣會很快導致脫皮和瘙癢。如果臥室或客廳設置為低濕度，保濕霜和麵膜只會暫時起到幫助作用。
2. 喉嚨持續乾燥，出汗。當我們呼吸的空氣過於乾燥時，我們的黏膜就會失去所需的水分。正因為如此，我們不斷地想清嗓子，喉嚨裡有一種不愉快的癢感。如果一杯水後這種感覺沒有消失，那麼有必要增加房間的相對濕度。
3. 免疫力下降，易感染。這個後果來自上一段——由於水分不足，粘膜變得容易受到有害細菌的侵害，因此一個經常生活在濕度低的房間裡的人很容易成為各種季節性病毒性疾病的受害者。

高濕度（超過 70%）會導致以下不愉快的後果：

1. 黴菌、真菌和其他害蟲在房子里活躍地生長，不僅破壞了房間的美觀，而且也是過敏反應的病原體。真菌在小孩居住的公寓中傳播特別危險 - 這可能會引發慢性呼吸道疾病的出現。
2. 肌肉骨骼系統疾病，例如風濕病。如果住在這樣的房間裡的人接受了一個療程，那麼在短暫的緩解後，疾病會再次復發——如果房間裡的濕度沒有降低的話。
3. 修復損壞。高濕度對您的室內質量有極其負面的影響。膨脹的鑲木地板或層壓板、剝落的壁紙、難看的木製家具——所有這些都是空氣中水分含量高的後果。

什麼決定了公寓的最佳溫度

確保家庭舒適的溫度狀況取決於住房的氣候位置。在南部地區和北部地區，以及東西緯度地區，房屋溫度的正常值會有所不同。

至於各國，它們的氣候也不一樣。並且由於除了溫度之外，氣候成分是大氣壓力和空氣濕度，因此可接受的溫度範圍是由它們共同設定的。

關於舒適溫度的不同意見

儘管科學家們就最佳氣溫提出了合乎邏輯的論據和經過實驗驗證的建議，但每個人在這方面都有自己的偏好。有趣的是，舒適指標的界限可能因年齡、國家和居住地區而異。在許多歐洲國家進行的研究證明了這一點。

許多德國人喜歡在熱帶國家放鬆，但在家裡，他們更喜歡舒適程度的空氣加熱。 YouGov 的一項調查顯示，德國人在 22.7°C 時感覺最舒服。調查還顯示，環境值高於 30°C，德國人太熱了。最佳數字的感覺對於所有年齡組都是相同的。

對寒冷敏感的另一種情況：

• 18 至 24 歲的人發現低於 5°C 的溫度太冷；
• 25 至 34 歲的德國人在 6°C 時已經感到不適；
• 對於 55 歲以上的德國居民來說，這個數字只有 1°C。

順便說一句，77% 的德國人對夏季經常出現的暴雨感到滿意，84% 的受訪者認為突然的天氣變化令人不快。
此外，位於同一地區的其他國家對最佳溫度的看法也存在差異。在英國進行了與德國相同的調查，結果很有趣。因此，英國人認為 21°C 對自己來說是最佳且最舒適的溫度。 28°C的天氣對他們來說太熱了。