把手加工不規範
許多人在恢復家中秩序和清潔的同時，完全忘記了接觸場所。其中包括：門把手、水龍頭、電燈開關、燃燒器。這些物品最容易積聚危險的微生物，因此必須定期用特殊的消毒劑對這些地方進行處理。
如果至少每30天進行一次大掃除，那麼在剩下的時間裡，女主人就不必花很多精力整理東西，她只會保持清潔，分配10-15分鐘的時間。為此的一天。只有在完成乾洗後，您才應該開始濕洗。有必要讓所有家庭成員習慣，以便他們每天履行基本的家務，然後公寓將永遠保持清潔。
問題4.如何確保你永遠不會出去？
不幸的是，目前這是不可能的。光是灰塵就已經是個問題了。灰塵是皮膚、頭髮、材料、產品的顆粒，每天都在形成。我們也把街上的泥土帶進屋裡，也留下食物的痕跡。
有用於清洗所有表面的自清潔房屋的選項。但是，正如您所了解的，建造這樣的房子的成本會相當大，而且並非所有事情都可以自動化。
一個使清潔更容易的選擇是選擇在維修階段易於清潔的飾面和家具表面（沒有紋理、可水洗、不收集灰塵，而不是那些每個污漬都很明顯的表面）。您還可以選擇帶有抗靜電塗層的家具。
發明家 Frances Gabe 展示了她的自動清潔房屋模型。 1979
不要清潔難以觸及的地方
每年至少要清理幾次房子裡最難以接近的地方。它們是病原體的真正滋生地。例如，灰塵飛出的通風孔 整個房間、散熱器、冰箱後壁、百葉窗、外部和內部百葉窗。
這些物品應首先使用窄噴嘴吸塵或刷洗，然後務必用肥皂水清洗並用軟布擦乾。
還需要定期清除燈具、小雕像和紀念品、陶瓷製品、水晶、蠟燭、書籍、人造花上的灰塵。這些可能在視線範圍內的物品有時也無法到達手中。
在你開始打掃你的公寓之前，制定一個行動計劃。這不僅會使任務變得更容易，而且還可以讓您不會因目標而分心。請記住，如果您始終保持房屋井井有條，那麼清潔會變得容易得多。
“家”清潔用品
當前清潔的趨勢是使用各種天然和天然產品，以及“祖母”的食譜。例如，小蘇打和醋。是的，它比家用化學品的危害小——它不會腐蝕家具，不會傷害眼睛和肺。但是對所有表面使用相同的產品是錯誤的。
例如，醋遠不像在論壇和社交網絡上展示的那樣多才多藝。它不消毒，因此不適合清潔廁所或屠宰後的廚房表面和木板等。醋還可以使大理石、石灰石、石灰華和縞瑪瑙表面變鈍。
正確方法：用醋去除瓷磚上的菌斑， 淋浴頭和水龍頭，玻璃纖維浴缸。對於其他表面，尤其是天然石材，使用專門的產品。
規則 2。不要一次抓住所有東西
如果你還想給自己省點家務，那就分階段做。你不能在沒有完成吸塵或晾衣服或其他任何事情的情況下開始拖地。並不是因為這不合邏輯（儘管這是真的），而是因為您很快就會筋疲力盡，並且可能無法做任何您以高質量開始的事情（順便說一句，這不僅適用於清潔）。
為了使清潔有效，在心理上將公寓劃分為上、中、下“層”。然後開始工作，從頂部開始 - 擦掉枝形吊燈上的灰塵，清洗窗戶 - 然後逐漸下降。正如您可能已經猜到的那樣，最後一點是拖地。
廚房清潔
奇怪的是，廚房往往是家裡最髒、灰塵最多的地方之一，這裡的清潔應該特別徹底。開始：
- 放置所有乾擾清潔的東西；
- 清除燈具、冰箱和廚櫃上的灰塵和污垢；
- 清洗水槽內堆積的餐具和水槽本身（特別仔細清洗排水孔周圍，確保其中沒有污垢，並將洗滌劑倒入排水管本身）。
然後：
- 用新的清洗或更換所有抹布和海綿（你不會相信細菌在那裡積聚的速度有多快！）；
- 清潔沉悶的餐具，使其煥發光彩；
- 對玻璃和水晶盤子做同樣的事情；
- 清洗玻璃門或耳機插件（如果有）；
- 如果有車頂縱梁，請將其（以及上面的所有物體）擦去灰塵和油脂；
- 徹底清洗爐子、烤箱和烤盤；
- 更加小心 - 引擎蓋（如有必要，清洗或更換過濾器）；
- 清除小家電（水壺、攪拌機、烤麵包機）上的污垢；
- 清洗微波爐的內部和外部；
- 將廚房毛巾、圍裙和桌布更換乾淨；
- 如果有餐巾紙可供食用 - 也清洗或清洗它們；
- 不要忘記其他可用的廚房紡織品（也許你的廚房有地毯和跑步者、裝飾枕頭和座墊、家具套等）；
- 把東西放在架子上和廚房的抽屜裡，徹底清洗；
- 注意冰箱：扔掉過期產品，清潔貨架、蛋盤和隔間 用於蔬菜和水果;
- 清空、清洗和消毒垃圾桶。
最後：
- 清掃或吸塵廚房的地板；
- 清洗它（再次：如有必要，你可以這樣做兩次甚至三次）；如果地板上有油脂和嚴重污垢，您可以先將清潔劑塗抹在髒污區域一段時間 - 然後才開始清洗。
1、乾燥脫皮
風和冷空氣會破壞皮膚的保護屏障。結果，它變得暗淡乾燥，開始剝落。眼睛周圍或肩部區域出現乾燥和新皺紋是不可避免的。為了使皮膚充滿水分，您應該使用更強烈的保濕霜和精華素，其中含有脂肪酸、肽和維生素。為了恢復水平衡，我們建議使用營養產品
注意含有藻類提取物、滋養油、透明質酸和維生素 C 的面霜。
此外，您可以回歸夏季貨架上的含有視黃醇（或維生素A）的美容減肥產品（它們會導致對陽光敏感，因此最好在寒冷季節使用）。視黃醇是皮膚的奇蹟療法。它刺激細胞更新，有助於降低炎症過程的強度，並參與膠原蛋白和彈性蛋白的產生。專家建議慢慢地將視黃醇引入護理中，以使皮膚對這種物質產生耐受性並確保盡可能長的效果。
將清潔視為“天罰”
出於某種原因，大多數人在潛意識中認為清潔是一項艱苦的工作，情緒上令人不快（我不考慮清潔愛好者 - 有一些）。但如果我們不能改變現狀，我們就必須改變對它的態度。
打掃公寓是不可避免的，所以讓它變得有趣，有趣。方法有很多，主要是讓你的想像力盡情發揮。 （記住湯姆索亞和他是如何粉刷柵欄的）
它可能是 “清潔瘦身”。我們必須特別嘗試使清潔物理飽和 - 彎下每個垃圾桶，不用拖把擦地板等。
“舞蹈或音樂清潔”。這種清潔將快速而有趣。
有了孩子，打掃衛生會更有趣。也許這將是幻想。或者，我和我的兒子們從穆德林迪亞女王和她的部隊手中拯救了我們的公寓。
有時孩子們會收到我的任務，比如在電腦遊戲中。完成所有任務後，男孩們獻身於純潔騎士團。它非常酷！ ：好的：
3. 色素沉著
夏季結束後，許多女性注意到各種老年斑的密集出現。既可以是雀斑，也可以是日光雀斑，可以藉助各種漂白劑來處理。如果雀斑很久以前就出現了，而黃褐斑已經出現了，那麼你就離不開美容師的幫助。
太陽越來越多地躲在雲層後面的事實沒有理由停止使用防曬霜。您需要全年保護您的皮膚免受陽光照射。因此，您可以防止出現雀斑和老年斑、乾燥和過早衰老。
紫外線甚至可以透過房間或汽車的窗戶玻璃穿透皮膚。因此，美容師堅持在陰天使用SPF產品，但他們建議看輕質質地，對彩妝“友好”，但同時呵護肌膚，不刺激肌膚。
如何識別脫水
來源：Unsplash
脫水的皮膚對洗滌的反應非常強烈：清潔後，會出現緊繃和乾燥的感覺。也可能有輕微的脫皮和發紅。皮膚變得暗沉，小皺紋出現在不尋常的地方。您可能在夏天使用的輕質保濕凝膠不能提供持久的緩解作用。
同時，如果我們說的是混合型或油性型，皮脂繼續活躍地突出，T 區的毛孔保持擴大。也就是說，您可以同時觀察到某些區域的油光和其他區域的干燥和刺激。
把污漬留給專業人士
不要試圖自己清洗軟墊家具和地毯上的頑固污漬。每種類型的污漬都需要特定的化學物質，沒有一種萬能的“家具和地毯洗髮水”可以像專業清潔劑那樣去除污漬。因此，如果一件家具或地毯對您來說很珍貴，請不要嘗試。試圖保存 可能導致除了表面上的污漬外，還會有來自選擇不當的家用化學品的污漬。
清潔專家也可以委託進行一般清潔，您的日程安排中絕對沒有時間。
根據清潔專家的計算，兩居室公寓的全面清潔通常需要兩到三個小時。平均時間可以計算如下：
- 大約 20-30 分鐘 - 收集小碎片；
- 大約 40 分鐘 - 清潔廚房（包括微波爐和烤箱內的污染）；
- 大約 50 分鐘 - 打掃房間和走廊；
- 大約 30 分鐘 - 浴室和廁所。
但是，如果您的公寓裡有寵物，清潔會需要更長的時間。
裝修期間不能做什麼
- 節省所有表面的仔細找平。
- 節省窗戶斜坡的高質量絕緣。
- 節省隔音。
- 在典型的房屋中製作昂貴的裝飾飾面。
- 在浴室的牆壁、廚房和走廊的地板上、廚房的圍裙上鋪設光滑的深色和/或浮雕瓷磚。
- 為地磚選擇輕質灌漿。
- 安裝很多嵌入式射燈。
- 計劃幾個網點。
- 緊密縫合浴室和衛生間的通信通道以及供暖立管。
- 鋪設便宜的層壓板。
- 購買功能過多的家用電器。
- 拆除廚房和房間之間的門。
- 合併一個單獨的浴室。
哪些因素會導致脫水
如果皮膚的水脂外套受損，主要是由於外部因素，皮膚就會脫水。其中包括紫外線和對它的防護不足，以及大風和霜凍的天氣。為了解釋霜凍對皮膚的影響，我們可以將其與冷凍草莓相提並論。當我們把草莓從冰箱裡拿出來時，它們會“收縮”，因為所有的水都從漿果中流出了。霜對我們的皮膚也有同樣的作用：它會使皮膚脫水。
皮膚清潔不當也會引起脫水。強力清潔劑（例如，pH 值錯誤的硬凝膠）會損壞水脂層。如果產品由正常類型的人使用，則組合和問題皮膚的產品可以產生類似的效果。
硬水也可以發揮作用。抱怨皮膚敏感的人可以嘗試不使用自來水（例如，使用潔面膏）清洗或用溫和的膠束水代替普通水。但請注意，最後的補救措施必須從皮膚表面去除，例如，用滋補水、乳液或礦泉水沖洗。
第 5 條規則。保護你的雙手
很高興現在有許多不同的清潔助劑。我們中的一些人在洗地板、洗盤子或清潔浴缸時不戴手套一點也不酷。
手部敏感的皮膚，如果是一個人，早就會為自己的這種待遇提起訴訟。她是對的。為了傷害您的手部皮膚，您根本不需要任何東西 - 例如，只需將它們浸入帶有地板清洗液的水中，或將鏡子和玻璃清潔劑噴在抹布上即可。
所有這一切都是因為在您的家庭和清潔庫中必須有清潔手套。它們並不昂貴，但它們的好處是有形的。
最好用棉襯里或棉背的型號代替普通的橡膠或乳膠手套。
客廳
客廳中的主要誤判與燈光場景的創建有關。對照明標準計算一無所知的公寓業主，往往會錯過選擇“合適”的吊燈。在購買自己喜歡的燈具之前，先看看能不能用它照亮客廳，也就是解決一般照明的問題。需要記住的是，光線不足不僅會影響視力，還會影響心理狀態，引起不適並導致神經系統疲勞。
使用簡化的計算方案：要照亮 1 平方米的房間，您需要 20 W 白熾燈，或 5 W 熒光燈，或 2 W LED 燈。
常見的錯誤之一與客廳電視下方的插座高度錯誤有關。他們必須以這樣的方式完成 在什麼角度插座 它是可見的，懸掛的電線並沒有違反室內設計。其安裝的最佳高度是距離地板 120-130 厘米。通常他們使用一個特殊的塊，其中除了兩個普通插座外，還有一個用於電視線的插座和一個可以讓您直接將電視連接到互聯網的互聯網插座。
問題2、如何快速脫身？
為了不花一整天的時間打掃衛生，有像“Fly Lady”這樣的系統（在俄羅斯這個系統也被稱為“噴氣式家庭主婦”），旨在優化家務。在 Internet 上，您可以找到在一周內必須清潔的區域的現成時間表，每次進場 10-20 分鐘。在這些清單的幫助下，您可以通過給每個人一個一周的工作清單來避免無用的重複清洗相同的東西，減少時間，並在家庭之間分配責任。我們已經寫過關於如何讓孩子參與清潔的文章。
來自flylady系統的清單片段。
整理是一種流行的現代趨勢，可以擺脫 從不必要的事情佔用空間，造成混亂並收集灰塵。如果您遵循這些建議，您可以顯著減少需要擦拭和清洗的表面數量，以及房間內的灰塵總量。有關哪些表面更易於清潔的信息，請參閱下文第 4 段。
2. 爽膚
即使在使用卸妝液和清潔劑進行如此看似徹底的清潔後，皮膚仍被認為沒有為晚間美容護理和就寢時間做好準備。
睡前清潔皮膚是微觀的，所以在塗抹晚霜或面膜之前，使用補品很重要。 .補品的主要任務是清潔皮膚、調理肌膚並在與硬水接觸後使 pH 平衡正常化，因此應在洗滌後立即使用。
用海綿或指尖塗抹。 Tonic 將幫助徹底清除皮膚污染，使膚色、質地均勻，給人一種愉悅的感覺。
補品的主要任務是清潔皮膚、調理肌膚並在與硬水接觸後使 pH 平衡正常化，因此應在洗滌後立即使用。用海綿或指尖塗抹。 Tonic 將幫助徹底清除皮膚污染，使膚色、質地均勻，給人一種愉悅的感覺。
當您的皮膚需要額外補水或溫和去角質時，補品和乳液也可以派上用場。如果您覺得這樣的幫助有用，請根據皮膚的類型和需求選擇產品：例如，選擇可以收緊毛孔的保濕補品或乳液。
如何調整您的護理以擺脫脫水
1.暫時取消煩人的程序
如果您使用含有乙醇酸或水楊酸的乳液或滋補品，您應該將它們排除一兩個星期。侵略性凝膠或 洗滌用泡沫 可以用香脂或慕斯代替。
2. 隨著寒冷天氣的臨近，改變你的護膚程序。
混合性皮膚的人經常忘記寒冷的季節已經到來，繼續使用輕盈的凝膠或乳液產品。每年的這個時候，這樣的化妝品可能還不夠。在秋季和冬季，值得改用濃稠的奶油產品，但不會引起粉刺，即不會引起皮疹的產品。
3. 在您的美容程序中添加護理產品
您可以使用含有透明質酸的血清來加強護理，在寒冷的天氣中必須用乳霜覆蓋。含有 NMF（天然保濕因子）和煙酰胺（維生素 B3）成分的產品也很有用。
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注意潤膚霜。如果皮膚自然乾燥，而且還脫水，可以在面霜前使用特殊油代替血清。
您還應該注意軟化皮膚和防止水分流失的潤膚霜。通常，此類產品可用於乾燥、特應性和敏感皮膚的系列產品。
如果皮膚自然乾燥，而且還脫水，可以在面霜前使用特殊油代替血清。
您還應該注意軟化皮膚和防止水分流失的潤膚霜。通常，此類產品可用於乾燥、特應性和敏感皮膚的系列產品。
確保您的保濕霜不含薄荷醇等乾燥成分。在夏天，它可以帶來宜人的新鮮感，但在冬天，它絕對應該被排除在外。
5. 別忘了冷霜
如果外面有風和霜凍，而你要去散步，請塗抹保護性冷霜。它會在臉上形成一層人造薄膜，防止皮膚失去水分。
馬桶清潔誤區
這裡有幾個常見的錯誤。
首先是只注意廁所，忘記它周圍的地板，以及附近的牆壁、家具和各種物體。在這種情況下，細菌、飛濺的水（不僅如此）、灰塵（在打開抽油煙機時沉積）仍然留在馬桶中
第二個常見錯誤是使用後立即將刷子降低到支架中。在這種情況下，它仍然是潮濕的（不干淨的），潮濕、封閉的環境是細菌繁殖的理想場所。
正確方法：先用一塊單獨的抹布沾肥皂水或專用清潔劑沿著馬桶壁“走”，然後再用另一塊濕抹布徹底擦掉家用化學品。用單獨的抹布或海綿清洗架子、櫥櫃和其他家具（如果有）。外面用抹布清洗馬桶，裡面用刷子清洗。用肥皂清洗抹布和刷子。把抹布掛起來晾乾，把刷子固定在馬桶座下面，這樣它就不會碰到蓋子或其他任何東西。晾乾後，放在架子上。
一塊抹布
清潔時，您需要準備好幾塊不同的抹布。因此，從污垢清潔表面的過程將更加有效。擦拭家具時，需要使用軟布。為了給木製物品帶來光澤，您可以在海綿上塗上拋光劑。要清潔鏡子，您應該使用特殊的超細纖維布。在清潔過程中使用不同的海綿有助於防止細菌從一件物品傳播到另一件物品。
每次除塵後應清洗布。如果它們不再可用，則應更換為新的。不建議將超細纖維產品用於手洗。這些地毯只能機洗。
保洁組織的誤區
有很多不同的缺點，但它們都可以分為幾組。
一天不打掃
只有在工作週期間才會這樣。週六早上，你意識到你想做一些比打掃衛生更愉快的事情。但是無處可去，您必須通過選擇拖把和掃帚而不是休息來破壞週末。
如何避免這種情況？每天清理一點。
順便說一句，最後的動作可以很容易地轉移到附近的人身上。嗯，這並不完全容易，但是整個家庭都會逐漸學會把他們的東西放回他們被帶走的地方。
缺乏工作制度
清潔“吃”很多時間？當然，如果它是隨意執行的。
兩種最有效的清潔系統是：
- 自頂向下.首先，移除所有上表面：櫥櫃、窗簾、燈具。然後是較低的：櫥櫃、桌子和桌子、扶手椅和椅子。只有在那之後才能發言。
- 圈運動。房間是順時針（或逆時針）整理的。一個好的解決方案是首先清除所有主要垃圾，然後有條不紊地擦拭表面。這將確保從一開始就取得成果並激勵工作。
錯誤的工作順序
不要忽視他人的經驗。經驗豐富的家庭主婦的建議將幫助您完成工作而無需重做。
- 無論女人如何努力小心地收集表面上的灰塵，她都會從上層飛到下層。所以首先你應該把東西放在櫃子上，然後放在櫃子上，把地板留在“窗簾下面”。
- 許多清潔產品需要時間才能有效發揮作用。因此，清潔始於應用所有必要的準備工作（例如，在爐子上、管道上）。當他們到達時，我們應該說，全神貫注，公寓的一部分已經閃閃發光。然後就不需要用力擦洗污漬了。正如廣告所說，“只需在表面上抹一塊抹布就足夠了”。
- 根據 SHS 規則（幹-濕-幹）清理。首先，您需要對所有高表面進行乾洗。然後，如有必要，用濕布擦拭並清洗地板。最後，再次用乾佈在所有潮濕的表面上行走。通過這種方式，可以避免表面上令人不快的條紋和乾淨地清洗過的地板上的濕腳印。
所有房間一張抹布
像往常一樣，進行清潔 - 用濕的（充其量，最常見的是用乾的，這也是一個錯誤）他們“跑遍”所有房間以擦去表面上的灰塵。這是不對的。因此，污垢和灰塵被帶到房間周圍，留在同一塊抹布上。即使使用了清潔劑和清潔劑（如果使用），它仍然會變髒。
正確的方法：為不同的房間和表面使用不同的抹布（海綿、餐巾）。例如，在某個地方你需要一塊乾布，而在另一個地方你不能沒有濕海綿。為避免混淆，您可以將所需的抹布或海綿留在使用它的房間中（例如，在窗台的角落或壁櫥中）。請務必事先徹底清洗它們或清洗並乾燥它們以避免細菌生長。
